Öppet för medlemmar och dig med turistkort(7 dagar) alla dagar kl. 06 – 22

Vi samarbetar nu även med Felix Wernholm som är PT, kostrådgivare och hälsokonsult. Felix når du på telefon: 072-350 54 45 eller på e-post: ptfelixwernholm@gmail.com

Folkhälsomyndigheten har inga särskilda regler för gymträning utan det är dom vanliga reglerna som gäller med 2 meters avstånd, att du är frisk och tvättar händerna. Rengör redskapen särskilt noga efter användning.

Vi kör nu igång med spinning igen, men nu med max 7 platser och cyklarna placerade minst 2 meter från varandra.

För kännedom, så innehåller våra rengöringsmedel för lokaler och redskap ämnen mot bakterier och virus, vilket kan vara bra att veta i dessa tider.

Nu kan du träna cykling med vyer från Norra Öland framför dig! Aktionfilm från olika miljöer på Norra Öland spelar du själv upp när det passar dig. Hoppa upp på spinningcykeln och starta någon av filmerna. Musiken står du själv för i din smartphone.

Från och med 23 augusti kan du engångsträna mellan kl. 10:30 – 15:30.  Swisha 100 kr på 123 004 0931. Har du frågor eller vill lösa medlemskap så ring Calle på 070-119 42 79.

Fån och med september så är alla hemtjänsttagare som är skrivna i kommunen, och alla som bor på Åkerbhemmet välkomna att träna utan avgift eller medlemskap, vardagar måndag – fredag kl. 10:30 – 15:30. Ring Calle för mer information på 070-119 42 79.

Vi har något som passar alla – oavsett om du föredrar att träna ensam eller i grupp.

Gym träna

Maskiner för kondition och styrka, fria vikter, kettlebell, bulgarin bag, boxarsäck, armgång, mm. Alla dagar 06-22.

Gruppträningar

Vill du bli träningslots?

Har du kamrater som funderar på att bli medlemmar? Låt han/hon följa med dig på din träning och prova på.
Ring Calle och anmäl ditt intresse på 070-119 42 79

Vi utför nu även konditionsprov/arbetsprov på ergometercykel. Är du intresserad så ring Calle på 070-119 42 79